6岁孩子脾虚体质差!医生:2种食物偷走孩子的健康,一口都别沾育

育儿频道 2020-03-2696未知admin

  原标题:6岁孩子脾虚体质差!医生:2种食物偷走孩子的健康,一口都别沾

  这些日子,气温变化无常,刚暖和点就变冷了,好在特殊时期,孩子不用出门。前几天跟嫂子视频,请教育儿经验的时候,发现6岁的小侄子变得无精打采,整个人“焉了”,一问才知道,孩子生病了,被查出脾胃特别差,育儿频道所以才经常生病。

  询问原因,嫂子说,经过医生的,孩子是饮食不对,经常吃2种食物损伤了脾胃,时间久了才发现,就有了现在。育儿频道

  要知道,脾胃主运化,被医家誉为孩子发育的“后天之本”。可想而知,孩子脾胃差,运化弱,影响的不仅是食物消化和营养吸收,还会导致孩子免疫系统难以建立,变得经常生病,更别提身高发育了。

  医生:2种食物偷走孩子的脾胃健康,一口都别沾

  1、汤泡饭

  很多家长会选择给孩子喂汤泡饭吃,但是米饭经过汤汁泡过之后,育儿频道表面松软,看似不用咀嚼,实际上,里面还是实心的,接下咽,汤汁稀释胃液的同时,也增加了脾胃的运化负担,造成孩子脾虚积食,便秘,感冒、发烧等体质差的表现。

  2、生食

  像半熟牛排、生鱼片、溏心蛋等,都是半熟,是不能给孩子吃的,但是家长认为它们美味有营养,然而,食物没全熟,会有细菌残留,只是蘸一下酱不能杀菌,孩子肠胃娇嫩,运化差,免疫力不足,吃了容易拉肚子,脾胃受伤,肠胃感冒等。

  帮孩子调理脾胃,改善体质:

  1、喝些肽菇糊糊

  脾胃是气血之源,调养孩子的脾胃,本就不是简单的,需要长时间的,可以经常给孩子喝些肽菇糊糊,增强脾胃能力的同时,补充各种营养,提高孩子的免疫力,孩子的健康发育。

  2、饮食习惯养成

  与成年人相比,孩子的脾胃娇嫩,肠胃免疫力差,容易受伤,所以好的饮食习惯尤其重要,像一些生冷、甜腻的食物,要少给孩子吃;其次,饮食要荤素搭配,营养要全面,定时定量,每次吃个七分饱就够了。

  

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