健康频道晒太阳有利也有弊!医生提醒:皮肤出现2个症状,要立即

健康频道 2020-06-2973未知admin

  周末正值睛天,跟同事小柳约着出去逛逛。在地铁口等了半小时,她才到。

  “你这么慢,男朋友怎么受得了你。”

  “受不了也得受,女人不就是这样的嘛~洗个脸,梳个头,敷个面膜,健康频道化个妆,时间一下就过去了……”

  “你看,今天这大太阳,我身上涂了好几层防晒霜,墨镜也带了。”

  “要不要这么隆重?”我不解地问。

  “要的,要的!经常暴晒,很容易得皮肤癌的~”

  经常晒太阳,会得皮肤癌吗?

  ●晒太阳与皮肤癌有一定关系

  这种说法是有一定依据的。曾经有一组数据现实,健康频道30年代美国海军士兵由于军事化训练过度晒太阳后,健康频道他们患皮肤癌的发病率比普通人高出了7倍。

  西班牙医院肿瘤科、瓦伦西亚大学综合医院肿瘤科的大夫声称,95%的黑色素瘤病变是源于大量接触紫外线年皮肤癌病例不断增多,到近十年已经翻了一倍。

  ●为什么晒太阳会得皮肤癌?

  紫外线辐射过强或时间过久会引起皮肤的炎症,经常的表现就是发红、脱皮等,就是我们日常说的“晒伤”,如果继续恶化,皮肤细胞就会死亡,黑色素细胞就会被激活,表皮结构就容易发生癌变。很多从事室外工作的人,尤其是男士,不喜欢涂防晒霜,也不会准备防晒伞等防护设备,完全暴晒在紫外线下,如果紫外线以上时间长了就会引发皮肤癌。

  一般情况下,

  ,这个时候皮肤已经开始出现发炎的症状,皮肤细胞里的很多物质都在,如肿瘤坏死因子-α等。晒太阳两个小时以后,就会有明显的晒伤细胞产产生了,会感觉有略微的疼痛感,这些晒伤细胞如果不能凋亡,幸存下来就有可能会发展成为皮肤癌症。

  这种感觉会持续一段时间。

  就是皮肤内的黑色素受到紫外线的不断之后,合成了更多的黑色素,让皮肤看起来就黑了很多。

  ,皮肤泛红的情况会消退,皮肤表皮皮屑脱落。

  既然晒太阳有这么大的危害,那是不是以后我们就都躲在屋里不见阳光了呢?自然也是不行的,凡事都要一分为二来看待,晒太阳也是有很多好处的,比如说增强体质、补钙,而且还能延寿。

  丹麦一项长达26年的研究发现,多晒太阳能显著延长寿命,即使是由于过度暴晒诱发皮肤癌的患者,平均寿命也比普通人长了6岁。

  卡罗林斯卡大学医学院的研究发现,

  卡罗林斯卡大学医学院针对近3万名女性进行了长达20年的追踪研究发现,常晒太阳的吸烟者与躲着太阳的不吸烟者相比,两者寿命相当。日晒时间最长的吸烟者,甚至比躲着太阳的不吸烟者还要长寿0.2~2.1岁。

  所以说,并不是不能晒太阳,而是要学会有技巧的晒太阳。

  首先是要选择晒太阳的时间段,不要选择中午前后去晒太阳,这个时候紫外线点左右晒太阳,一般晒半个小时即可。

  其次,晒太阳不一定要晒脸和的皮肤,可以选择晒后背

  第三,不要穿颜色过深的衣服去晒太阳,

  最后,如果不想变黑,一定要涂好防晒霜再去晒太阳。

  3类人要注意防晒

  第一类是老年人,

  第二类人是中年男士

  第三类是宝宝,

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